遇到傷心的事情時，哭泣是人之常情。不過，你是不是也常聽到人說：「不要一直哭啦，小心哭到瞎掉！」光是想像就很可怕，於是很多人覺得哭對眼睛有傷害。但這是真的嗎？
此內容來源為 poll，該網站能找到相關內容或更多資訊。【破除迷思】一直哭眼睛會瞎掉嗎？答案是：錯！原因是......哭泣時，眼睛會感到紅腫、疼痛，甚至覺得快「瞎掉」，其實是因為眼睛周圍的血管和淚腺都在「超時工作」。
當我們流淚時，淚腺會過度活躍，讓眼睛周圍的血管擴張，增加血液循環，於是眼皮就會看起來有點紅紅腫腫的。再加上許多人在哭泣時都會習慣用手揉眼睛，這不僅不能讓你止住眼淚，反而會讓細菌跑進眼睛裡，增加角膜損傷或細菌感染的可能性。
事實上，適當的流淚不僅不會導致失明，反而可以潤滑眼睛、沖洗卡在眼睛裡的污染物，有助於保護角膜表面。不僅如此，情緒性哭泣還可能透過釋放荷爾蒙與內啡肽，讓你的心情在哭完以後「雨過天晴」。
Tassii//Getty Images結論：愛哭不是件丟臉的事情，哭太多也不會導致眼睛瞎掉，反而可以讓你釋放壓力、保護眼角膜。如果哭完以後覺得眼睛刺痛、不舒服，可以試試冰敷、閉上眼睛稍微休息一下，並避免過度搓揉眼睛。
所以下次想哭就哭吧，不用擔心眼睛會因此壞掉！
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