适量喝牛奶有利于补充营养，对身体健康有好处。但若是一次性喝过多牛奶可能会出现不适症状，如消化不良、饱胀感、营养失衡、诱发结石、肥胖等。
1、消化不良牛奶当中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙质等大分子物质，大量进食后机体不易消化，可能会出现腹痛、恶心、呕吐等情况。
2、饱胀感牛奶含有大量水分、蛋白质等，一次性摄入过多，可导致腹胀、饱胀感等，部分患者还可伴有腹部隐痛症状。
3、营养失衡大量喝牛奶后，会影响其他食物的摄入，从而导致饮食营养不均衡。若是长期如此，可能导致营养失衡，影响身体健康。
4、诱发结石由于牛奶中的钙质含量丰富，若是大量喝牛奶，可能会导致钙质沉积，从而诱发结石。
5、肥胖牛奶当中含有的脂肪较多，若是大量摄入牛奶可导致热量过多，导致机体脂肪堆积，从而诱发机体肥胖，或者不利于体重的控制。
需要注意的是，牛奶中含有丰富的优质蛋白，以及钙质、脂肪等营养物质，适量摄入有利于补充营养，为机体提供代谢能量，有利于身体健康。因此，避免一次性摄入过多。